Asienkiewicz, Ryszard - red. ; Tatarczuk, Józef - red.
Sprawność fizyczna wiąże się ze stanem całego organizmu człowieka, a nie tylko z jego aparatem ruchu. Oznacza aktualną możliwość wykonywania wszelkich działań motorycznych, decydujących o zaradności człowieka w życiu. Jest efektem korzystnego i niekorzystnego wpływu zwykłej aktywności fizycznej, wykazując związek z poziomem stanu zdrowia. W pracy dokonano oceny zróżnicowania sprawności fizycznej w ujęciu zdrowia dorosłych mężczyzn w odniesieniu do wieku i ich aktywności fizycznej w czasie wolnym. ; Badaniami objęto 841 mężczyzn w wieku 20-59 lat, u których dokonano oceny wybranych komponentów morfologicznych, mięśniowych, motorycznych i krążeniowo-oddechowych spraw?ności fizycznej w ujęciu zdrowia (H-RF). Wyróżniono cztery grupy wiekowe: 20-29, 30-39, 40-49 i 50-59 lat, a w zakresie aktywności fizycznej w czasie wolnym trzy grupy: charakteryzujących się dużą, średnią i małą aktywnością fizyczną. Zaobserwowano, że wyższa aktywność fizyczna mężczyzn w czasie wolnym wiąże się z wyższymi i bardziej pożądanymi wartościami różnych komponentów sprawności fizycznej w ujęciu zdrowia. ; Aktywność fizyczna w czasie wolnym okazała się, podobnie jak wiek, czynnikiem silnie różnicującym sprawność fizyczną mężczyzn. Wyniki tych badań wskazują jednoznacznie na korzyści zdrowotne aktywności fizycznej w czasie wolnym zarówno w wymiarze jednostkowym, jak i społecznym, gdyż cechą współczesnego życia jest hipokinezja, występująca już od najwcześniejszych lat życia.
Physical fitness is related to the general condition of the whole human body, not only its locomotor apparatus. Fitness determines the actual ability to perform all motor activities that decide about man's vigor. It results from the beneficial and detrimental influence of ordinary physical activity and is related to health. The authors evaluated diversification of health-related fitness in adult men in relation to their age and physical activity in leisure time. ; The study involved 841 men aged 20-59. It evaluated selected morphological, muscle, motor, and circulatory-respiratory components of health-related fitness (H-RF). The participants were classified into fo-ur age groups: 20-29, 30-39, 40-49, and 50-59; and into three groups regarding physical activity in leisure time, characterized by: high, medium, and low physical activity. It was observed that higher physical activity in men in leisure time is linked to higher and preferable values of various health-related components of physical fitness. ; Physical activity in leisure time, similarly to age, is a factor that highly diversifies physical fitness in men. The study results reveal unequivocally that since hypokinesis (occurring from an early age) is a feature typical of the contemporary life, health benefits of physical activity in leisure time, in individual and social aspects, are undeniable.
Zielona Góra: Lubuskie Towarzystwo Naukowe ; Zielona Góra: Uniwersytet Zielonogórski, Wydział Pedagogiki, Psychologii i Socjologii
Rocznik Lubuski, tom 44, część 2a
Biblioteka Uniwersytetu Zielonogórskiego
Jun 12, 2024
Jun 12, 2024
17
https://zbc.uz.zgora.pl/publication/89280
Dziubek, Wioletta Struck, Klaudia Rogowski, Łukasz Dąbrowska, Grażyna Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.
Gomołysek, Anna Łowiński, Tomasz Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.
Jaroszuk, Joanna Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.
Wilczewski, Robert Wilczewski, Adam Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.
Czerwińska, Małgorzata (1961- ) Grzelecka, Elwira
Guła-Kubiszewska, Halina Dębska, Urszula Starościak, Wojciech Kałwa, Małgorzata Hes, Bartłomiej Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.
Nawrocka-Rohnka, Joanna
Szczepanowska, Ewa Sarzała, Tomasz Zamaro, Katarzyna Asienkiewicz, Ryszard - red. Tatarczuk, Józef - red.